Estiramiento de cadera sobre pelota
Este ejercicio sirve para fortalecer la extensión de las caderas y para estirar la cadera y la rodilla.
Coloque las patas delanteras del perro sobre la pelota y ruede suavemente la pelota hacia adelante, estirando las caderas y las rodillas en extensión. Asegúrese de que las patas traseras no avancen. Sostenga de 15 a 20 segundos. El ejercicio no debe causar dolor.
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Categories
Transferencia de peso, escalera
Estabilización rítmica (Av)
Posición de 3 patas
Sentado sobre cojín de equilibrio
Barras de Cavaletti (medianas)
Trazar un 8
Caminando con resistencia
Aducción pata delantera
Carretilla baja
Elástico tirando delante
Sentado a parado con ayuda
Balón (patas traseras)
Flexión-extensión del cuello
Rascar para transferencia de peso
Flexión de el carpo pasivo
Estiramiento extensión de la rodilla
Amplitud pasiva, tobillo
Agarrar los dedos
Stretching piriformis
Isometric knee extension
Glute bridge
Foam rolling IT band
External rotation with elastic
Clamshell


